Mon Année Positive : L'almanach du bonheur
Broché, 54 pages. 8,97 euros.
Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN : 978-1981431731
Site de l' auteur : Explorer Ensemble
Elouan, 9 ans dans 2 mois, chroniqueur en littérature jeunesse, vous présente aujourd'hui : "Mon année positive : l'almanach du bonheur" écrit et imaginé par Adeline Ferrier. Je lui laisse la parole...
"La couverture est sympa, on peut imaginer que nous sommes le personnage qui vole avec les oiseaux vers le bonheur."
En quatrième de couverture : "Un almanach positif pour les enfants : deux questions, réflexions ou propositions de méditation par semaine tout au long de l'année. Cet almanach te propose de goûter la joie de vivre, retrouver le plaisir des petites choses, savourer un instant de calme... Il t'incite à réfléchir sur la vie, la nature, à prendre soin de toi, de ceux qui t'entourent et du monde. Le bonheur se construit par les petites choses du quotidien."
"En lisant la quatrième de couverture, j'ai envie d'ouvrir cet almanach parce que les exercices proposés vont me donner plus de joie".
"Les images dans le livre sont sympathiques et belles mais j'aurais préféré qu'elles soient en couleur. Quand j'ai ouverts le livre, j'ai vu qu'il y avait des numéros de semaines. J'ai regardé sur un calendrier pour connaître le bon numéro afin de faire les exercices proposés. Il y en a pour l'hiver, pour le printemps, pour l'été et pour l'automne. J'aurais aimé trouver dans l'almanach un petit calendrier pour pouvoir me repérer tout seul et un marque-page avec une ficelle attaché au livre.
Les exercices donnent envie de les faire. Mon préféré est : "Je raconte l'histoire que j'aimerai écrire". J'aime aussi les méditations qui sont proposées comme celle-ci par exemple : "Je m'assois au calme. Je ferme les yeux. J'écoute tous les sons qui m'environnent, des plus forts aux plus faibles. Je prends le temps de découvrir ce paysage sonore."
C'est un livre que je vais emmener en vacances pour noter dedans tous mes souvenirs, ce que j'ai ressentis en visitant un lieu, pour faire les méditations dans la nature. Il y a un autre exercice que j'aime beaucoup et que je vais pouvoir faire en vacances : "J'admire la nature qui pousse dans tous les sens. Je prends plaisir à contempler son abondance, toutes les fleurs, les fruits. Je remercie la nature pour tout ce qu'elle m'offre à voir, à goûter, à respirer, à manger."
Mon avis de Maman :
Le format de cet almanach est pratique à transporter, il ne prend pas de place dans la valise ou dans un sac-à-dos. Sa couverture souple est aussi appréciée pour être manipulée aisément par l'enfant.
Chaque semaine, deux questions/exercices/propositions. Ce qui permet de caler facilement dans un emploi du temps ces moments de bonheur et de pensées positives.
Les différents exercices proposés, favorisent la connexion avec son Soi et avec la nature. Quand on habite en ville, le retour à la nature est très important. Avec l'almanach l'enfant peut en profiter même en étant en ville car il va exercer son imagination. Ce sera aussi l'occasion d'offrir une petite plante à l'enfant afin qu'il en prenne soin, la bichonne... et de ce fait il apprendra à prendre soin de lui, à se bichonner tout comme il le fait pour la plante.
J'aime toutes ces propositions positives, comme : "Je prends conscience que de nombreuses personnes autour de moi m'aiment. Je me répète trois fois "Je suis digne d'être aimé". J'essaie de me répéter cette phrase tous les jours." Où encore : "Je transforme une pensée négative en pensée positive. Exemple : "Je ne sais pas coudre" devient "J'ai envie d'apprendre à coudre". Cet almanach est pour les enfants mais j'ai envie de dire que nous, adultes, nous pouvons aussi nous en servir (et c'est ce que je fais en parallèle de Souriceau !)
Comme l'a souligné Elouan, l'almanach est dépourvu de calendrier avec les numéros des semaines et d'un marque-page attaché. Ce qui est très bien à mon sens puisque cela va nous permettre de faire un petit bricolage ensemble. La relation parent/enfant fait aussi partie de la pensée positive.
En ce qui concerne les illustrations, j'aime énormément le fait qu'elles soient faites au crayon. Ce qui permet de bien dégager le texte et d'apporter une touche positive supplémentaire en donnant envie à l'enfant de prendre lui-même le crayon pour dessiner.
Pour conclure, je recommande chaudement cet almanach aux enfants et à leurs parents, voir même aux grands-parents ! Je le recommande aussi à l'Education Nationale... Si vous êtes enseignants, un petit atelier par semaine sur le thème du bonheur serait bénéfique pour vos élèves et les aideraient à avoir un peu plus confiance en eux. Je suis conteuse en milieu scolaire et je peux vous assurer que les enfants sont friands de ce genre d'exercices.
Ci-dessous, quelques exemples avec les magnifiques illustrations et les propositions positives.
